Ice climbing/ cascade de glace

photo modemylifeSalut tout le monde,

Vous savez que j’adore les sports extrêmes et bien cette fois-ci je vous emmène avec moi en Italie afin d’escalader des cascades de glaces.

C’est avec Rémi,( une bête en escalade et un ami) qui travaille à Murmur, que j’ai décidé de tenter l’aventure.  Des sorties sont organisées toute l’année, aussi bien pour partir grimper en Grèce, gravir des sommets, qu’escalader des cascades de glace.

Concernant, le matériel, la plupart est prêté par le guide mais j’ai loué mes chaussures de montagnes et mes crampons à la Haute route.

Je suis partie, même si mon entourage n’était pas rassuré du tout !

En fait, ce n’est pas plus dangereux qu’autre chose, à condition d’avoir un bon guide et le bon matériel, mais c’est garanti en sensations fortes et en courbatures.

J’avoue qu’il vaut mieux avoir une certaine préparation physique et les nerfs bien accrochés pour les cascades de glace. J’ai eu des moments de doutes dans les ascensions verticales, tu sais (non, tu sais peut être pas 😉 quand ton piolet ne tient pas et que tu te sens partir en arrière. Là, tu flippes méchamment quand même !

Sinon, la montagne, la neige, la glace, les chamois, tout ça est magnifique.IMG_1425

Le plus : je suis rentrée avec des souvenirs plein la tête et un fessier et des jambes en acier. Les centaines de mètres gravis, plus les marches d’approches au pas de course avec ce cher Rémi ( il ne marche pas, il vole), muscle du tonnerre !

Le moins : Le soir, se dire que l’a beaucoup dépensé de calories et se goinfrer avec les bons repas d’Andrea, notre hôte italien ! 😉

Pour vous, une petite vidéo montée par ma fille Marieke, une vraie pro du montage à seulement onze ans !

C’était ma première mise en main avec la go pro, vous allez rire !

Enjoy!

Love

Emma

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Hello everyone,

You know I love extreme sports and well this time I take you with me to Italy to climb ice waterfalls.

With Rémi, (a climbing champion and a friend) who works at Murmur, I decided to try the adventure.

Outdoors session are organized throughout the year, both from Greece climb, climb mountains, ice climbing . Regarding the hardware, most is lent by the guide but I rented my shoes and my studded mountains in the High road shop in Paris.

I went though my entourage who was not comfortable at all to see me going!

In fact, it is no more dangerous than anything but guaranteed thrills and aches.

I admit that it is better to have some sports fitness and well-hung nerves to climb ice falls.

I had moments of doubt in vertical climbs, you know (no, you can not be sure;) when your ice ax fails and you feel you gone a fall backward.

In that moment you freaking badly!

Otherwise, the mountains, the snow, the ice, the chamois : all that is beautiful. IMG_1536

Good things : a real workout! I came back with many happy memories and steel legs. Hundreds of meters climbed more stairs approaches at full speed with this dear Remi (he’s not walking, he’s flies) lives great muscle!

Bad point:  stuff yourself at night with good meals from Andrea our Italian host!  Because I know I’ve spent a lot of calories in the day! 😉

For you, a short video ridden by my daughter Marieke, a real pro for editing videos at only eleven!

I hope you will envoy!

Don’ hesitaye to share with us your own experience.

Love

Emma otherAppsImage Image JPEG-4AC62041E10D-1

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En 2015, let’s be free!

IMG_20140809_150122Mon nouveau moyen pour voyager tranquille, acheté chez Urban outfitters 😉

Bonne année les plus beaux !

Cette année, je vous invite à dépasser vos limites et à faire des trucs qui peuvent paraître plus ou moins dingues !

Pour changer du quotidien, se sentir plus libre et pour s’amuser, surtout !

Chacun a ses propres barrières. Je suis la pro pour en mettre partout et souvent pour des choses ridicules.

Avec le temps, j’ai appris à les faire sauter en poussant mes limites, toujours. Je ne veux plus avoir peur de ceci ou de cela. Je veux oser et me sentir libre.

C’est pour cela que j’ai commencé le parachutisme, il y a des années. C’était mon auto-cadeau d’anniversaire de mes 26 ans. Un de mes plus beau cadeaux car au delà de l’incroyable impression de voler, il m’a fait rencontrer des personnes formidables dont certaines sont devenues de vrai amis.

Je dis un de mes plus beau cadeau car le plus beau cadeau que je puisse me faire, c’est d’aimer et me laisser être aimée.

S’il y a bien un sujet sur lequel ça ne sert à rien de faire la rebelle, c’est en amour. Je dis ça, je ne dis rien, je peux être une vraie porte de prison.

Alors, cette année et pour toutes les autres à venir, je ne cadenasse plus mon cœur.  J’arrête de m’empêcher de vivre et j’aime sans limite mon chéri !

Je souhaite à tous de rencontrer l’élu, si ce n’est pas déjà fait.

Là, c’est quand je regarde mon chéri <3DSC01736

Peut-être, allez vous faire d’extraordinaires rencontres, en faisant une des choses, que je propose, qui sait ? 😉

Dans la liste des trucs que je propose à faire, il y a :

En 1: Le grand saut dans le vide. Pour ça, j’ai tous les contacts qu’il vous faut !!! Demandez à Milena, mannequin chez Premium models avec moi si elle n’a pas kiffé son saut en parachute !!!

La belle Milena et moi sur la Drop Zone de PeronneIMG_20141003_20391720141003_114542

DSC00473En 2 : Une petite séance grimpette en salle ou directement en falaise pour les plus fous. Sensation fortes garanties et musculature de rêve pour les plus endurants à ce sport.

Ouais, c’est moi sur le rocher dans ce blue sky!20141018_150446

En 3 : Oser le rouge à lèvres rouge plus souvent ! Je trouve ça très beau sur une femme. Moi-même, je n’ose pas assez le porter alors qu’il n’y a pas de raison.

Chut, selfie en roulant, pas bien, je sais ! 20130322_165407

En 4 : Le vol en soufflerie. Quelle puissance ce machin, on l’a l’impression que l’on est un grain de sable dans une tempête de vent. C’est cher mais quelle expérience ! Là aussi, je connais des coachs sympas qui pourrons vous faire voler.

Aerokart avec Boogieman himself !2013-02-12 21.32.50-1

En 5 : Les jupes : on montre nos jambes et merde au djihadiste qui n’est pas content !IMG_20141111_165032

En 6 : On porte le chapeau, la tête haute.  Rien à faire, c’est quand même trop la classe un beau chapeau. Même, si dans la pratique, quand tu arrives quelques part, tu dois trouver un endroit où le poser et que tu as une chance sur deux (comme pour le parapluie) de l’oublier en partant. Bon, quant il y a du vent, c’est pénible aussi, mais ce n’est pas grave, on aime craner avec son beau papeau.005

En 7 : Porter des talons même si vous êtes plus grande que votre partenaire.  Je dois faire des efforts sur ce point car, le confort passe souvent avant le chic et c’est bien dommage. Qu’en pensez-vous ?  Il faut trouver un compromis entre avoir mal aux pieds et porter des Stan Smith, c’est clair !

Chaussures Martin Margiela pour H&M20130329_190518

 

En 8 : Se faire des concerts avec ses meilleurs amis et sauter sur scène pour faire un selfie avec sa star préférée !

Selfie avec Johnny Jewel (producteur de Glass Candy et des Chromatics) IMG_20141210_131400Leila et moi au Pitchfork festival IMG_20141030_103432Ninja, au Carmen 2014-12-03 02.44.22Ninja, Die Antwoord à Rock en Seine2014-08-22 23.11.49

En 9 : Oser mettre les mains dans la boue et se lancer dans le jardinage, même sur un balcon, c’est juste géniale de cueillir ses tomates et son basilic pour se faire une petite tomate/mozza maison.

Mes tomates bio20140904_190535

En 10 : Se sentir fermière en ayant des poules, pour ceux qui ont un petit bout de jardin, c’est fun et les œufs frais tous les matins c’est quand même un grand kiffe !

Mes poulettes20141009_125910

Il y aussi, le théâtre et le chant, top, top, top pour le manque d’assurance !

Le jour ou j’ai chanté dans mon agence de mannequin devant pas mal d’invités. J’étais terrifiée mais je l’ai fait ! J’ai mes textes dans un carton et ma guitare pas loin. J’espère continuer la musique et vous la faire partager.

UnknownLa liste peut encore durer des pages et des pages mais je m’arrête là.

Avez-vous, vous aussi des trucs à me proposer ?

Je suis sûr que oui, car on a jamais fini de découvrir des choses qui nous font du bien.

Faites nous partager vos idées et vos trucs pour être encore plus courageux (ses).

Merci de suivre ce blog et bienvenue en 2015 !

Et n’oubliez pas : le ridicule ne tue pas ! 😉

Love

EmmaIMG_5966

 

 

 

Un été sportif pour une rentrée au top !

HELLO !!!

ça fait un moment que je n’ai pas utiliser mon ordinateur et donc rien posté.

Et oui, les vacances…

Je suis très heureuse de vous retrouver !

Comment se sont passées les vôtres ?

Les miennes ont été ensoleillé et très sportives.IMG_29812014-07-31 15.17.51

Je suis allée dans le Verdon faire de l’escalade avec mon ami Jean-Marie.

Mes premières grandes voies, whoua, comme c’était haut et beau !

Je peux vous dire que les marches d’approches sont raides. Et quand tu crois avoir fini, quand tu as tout donné dans la voie, que tu es au sommet et bien….Il y a la descente ! (à pied ou en rappel)

Le mieux, quand tu peux, c’est de la faire en rappel. J’ai un petit souvenir de notre première voie, n’est-ce pas Jean-Marie, nous sommes descendu à pied par un endroit plus que pentu, alors que l’on pouvait descendre en rappel. Il fallait s’accrocher à tout pour ne pas tomber et finir écraser au pied de la voie. Lara Croft, dans Tom Raider, c’était moi, mais en vrai !

Je me suis fait une cure de nature et de frayeur. Mais que c’est bon de réussir une voie et d’être fier de soi. Et puis, question musculation: fessiers, abdos et bras, sont servis !

Le plus: Une ascension de plusieurs heures, suivie d’un petit plongeon dans les eaux très rafraichissantes des gorges du Verdon. Corps bien ferme garanti !!!

Le moins: il ne faut pas rester longtemps dans l’eau sinon, tu te transformes en glaçon. IMG_29752014-08-03 13.33.58

Ensuite, changement de décor, j’ai eu la chance de partir en famille au Club Med de la Guadeloupe.

Alors, là, j’ai tout fait :

unnamedAquagym, matchs de volley, planche à voile, tennis, zumba, tir à l’arc et surtout pour la première fois du kite surf.

Grand moment, quand j’ai tiré mon premier bord ! ça sonne pro là, non ?! 😉

Justin, malgré les mauvaises conditions météo, tu as été un prof en or. Merci.

Je vais recommencer grâce à toi et sais déjà comment faire décoller ma voile dans n’importe quelle situation.  Le kite surf, c’est de la balle baby !

Le plus: les sensations de glisse et les envolées (quand tu maitrises)

Le moins: te faire trainer par ton grand cerf volant à la puissance mach 2 et avaler des litres d’eau. (quand tu ne maitrises toujours pas )IMG_20140816_181301Et pour finir, si tu as des enfants comme moi, rien de tel que des les porter après une longue journée. Tu sais, quand tu crois avoir fini tous tes efforts et que non ! Le petit dernier a eu la bonne idée de s’endormir sur tes genoux à table. Et comme lui, a un sommeil de plomb, tu le portes jusqu’à la chambre en traversant tout le village sans même le réveiller. Comme ça, tu peaufines les muscles des jambes et des bras. :-)

Avec tout ça, si je n’attaque pas la rentrée en pleine forme, alors, je ne sais plus quoi faire ! J’ai une pêche d’enfer :-)

  Et vous vous avez fait quoi cette été ?

 Sur ce, je vais me coucher !

A bientôt les plus beaux

Love

Emma

 

Hight line près de Paris

2013-05-05 17.11.07Alors, après avoir admiré les champions de cette discipline en vidéo, j’ai testé pour vous la hight line avec mes potes ! Contrôle de soit, équilibre, tonicité du corps et travail sont des atouts indispensables pour arriver à faire quelques chose sur cette corde tendue entre deux falaises. Ah oui, j’oubliais, des nerfs en acier, ce n’est pas mal non plus !  L’expérience m’a plu même si j’étais incapable de remonter sur la corde après être tombé. A l’heure ou je vous écrit mes abdos me disent: « coucou, on a travaillé hier et aujourd’hui on se venge, hé, hé !!!  » Ok, va pour les courbatures et le gros bleu derrière la cuisse, ce n’est pas grave, j’ai trop aimé ça ! Petit conseil: bien choisir la fesse sur laquelle on va s’assoir sur la corde car le changement de fesse est délicat (surtout pour les garçons 😉 Vous trouverez un spot au Saussois, à 2h de Paris, là où sont les falaises pour grimper. Escalade le matin, tentative de Hight line l’après midi après un pic-nic sur l’herbe au soleil entre potes, si ça ce n’est pas une pure journée !!! :-)

Merci aux hight-lineurs sur place qui nous ont gentiment laissé essayer.

Big dédicace à ma bande de oufs

xxx Emma

2013-05-05 16.13.092013-05-05 16.09.152013-05-05 18.48.282013-05-05 17.02.162013-05-05 17.10.502013-05-05 17.23.002013-05-05 18.48.232013-05-05 10.34.502013-05-05 11.21.362013-05-05 18.48.282013-05-05 12.15.592013-05-05 12.56.21

La nuit de la montagne à Paris

2013-03-25 21.43.18Hier, j’étais au grand Rex avec des amis pour la première nuit de la montagne parisienne.
Les films étaient sublimes. Les performances de ces sportifs sont incroyables, respect !

Évidemment, quand on aime ce genre d’activité, on se dit: « Moi aussi !!! » Mais, faut-il encore avoir le courage d’aller au bout de ses limites comme certains le font…

C’est beau, même si on ne pratique aucun de ces sports.

Vive la nuit de la montagne et merci aux organisateurs de l’avoir fait venir à Paris !

Voici un extrait d’un des films que l’on a vu hier, ce sont des Belges, ils sont au top !

Big up à la Belgique, j’en profite pour envoyer un baiser à mon feu grand père belge.

 

RIP Patrick Edlinger

« C’est parce que Patrick Edlinger est apparu un jour dans les pages du magazine Actuel, que l’histoire de l’escalade s’est transformée en Histoire tout court. Cheveux longs, blonds, un corps étonnamment sculpté, et puis cette voix à l’accent du Sud qui affirmait des valeurs inhabituelles pour l’époque : la beauté de la nature, la joie du risque, l’esprit du vertige. Il n’a fallu que ces quelques images pour que le mythe s’installe. »

— Jean-Paul Janssen.

L’escalade

Si vous cherchez un sport pour vous vider la tête, vous dépasser, prendre du muscle et profiter de la nature (forêt, montagne)  c’est le sport à faire!

J’ai été initié il y a environ 4 ans par mon ami Fabien (binôme de choc). Aujourd’hui nous sommes toute une bande de grimpeurs et l’ambiance à Mur Mur, (là ou je vais grimer en salle) est toujours top!

J’y suis toutes les semaines, je progresse mais c’est chaud, il faut vraiment vaincre ses peurs et se concentrer pour prendre du niveau.

En même temps, c’est ce qui est génial dans ce sport, c’est que l’on n’a  jamais fini de progresser et de se dépasser.

Bref, ça muscle nickel (fille ou garçon) et on est tellement concentré pour ne pas tomber que l’on ne pense à rien d’autre. Je dois dire aussi que les courbatures des premières séances sont mémorables, enfin pour moi, je connais une personne qui n’a jamais eu mal, très étrange mais possible 😉 Puis on se fait quelques bleus et on se rend bien compte que le mur est plus fort que soit et que ça ne sert à rien de se battre avec lui ! 😉

Comme une passionnée que je suis, je ne peux pas m’empêcher de vous mettre des vidéos. Chris Sharma est LA référence dans le milieu et en plus (ce qui ne gâche rien ) il est beau gosse!

Enjoy!